Psychologische Beratung · Stettfurt TG

Hinschauen. Verstehen. Weitergehen.

Bittere Wurzeln, blaue Blüten: Was heilt, beginnt mit Selbsterkenntnis – und die schmeckt zuweilen bitter, bevor sie stärkt.

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Stilisierte Wegwarten-Blüte – Bildmarke der Praxis

Herzlich willkommen

Beratung für Menschen, die etwas bewegen möchten

Manchmal gerät das Leben ins Stocken: Ein Umbruch steht an, Belastungen summieren sich, oder eine Unsicherheit will nicht weichen. In solchen Phasen begleite ich Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene – mit einem offenen Ohr für Ihre Geschichte, einem wachen Blick für Zusammenhänge und konkreten Schritten hin zu mehr Klarheit, Verbindung und Vertrauen.

Mein Angebot ist psychologische Beratung – bewusst keine Psychotherapie. Das macht den Zugang einfach: Sie brauchen weder ärztliche Zuweisung noch Diagnose, und Ihre Krankenkasse erfährt nichts von Ihrem Besuch. Sie melden sich direkt – unkompliziert und diskret.

Drei Wege zu mir

Mein Angebot

Psychologische Beratung

Einzelberatung vor Ort: Anliegen verstehen, Muster erkennen, gemeinsam tragfähige Lösungen erarbeiten.

CHF 140 · 60 Minuten

Triage & Standort­bestimmung

Unsicher, welche Unterstützung passt? Eine fundierte Einschätzung mit konkreter Empfehlung zur richtigen Anlaufstelle.

CHF 105 · 45 Minuten

Onlineberatung

Für laufende Beratungen: das vertraute Gespräch per Video – flexibel von dort, wo Sie gerade sind.

CHF 140 · 60 Minuten

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Womit Sie kommen können

Themen, die wir gemeinsam anschauen

Psychologische Themen

Auch Themen, die in der Psychologie einen Namen haben, dürfen hier zur Sprache kommen – etwa begleitend zu einer laufenden Behandlung, zur Überbrückung einer Wartezeit oder um erst einmal einzuordnen, was los ist. Diagnose und Behandlung gehören dabei in psychotherapeutische oder ärztliche Hände.

Depressive VerstimmungenGedrückter Stimmung und Antriebslosigkeit begegnen.
Ängste & PanikAuslöser verstehen und Handlungsspielraum zurückgewinnen.
Erschöpfung & BurnoutWarnsignale ernst nehmen, Kräfte neu einteilen.
Zwänge & GrübelschleifenWiederkehrenden Gedanken mit Distanz begegnen.
SchlafproblemeUnruhigen Nächten und Grübeln auf den Grund gehen.
Belastende LebensereignisseNach einschneidenden Erfahrungen wieder Boden finden.

Alltägliche Themen

Vieles, was belastet, hat keinen Krankheitswert – und verdient trotzdem Raum und Aufmerksamkeit.

LebensübergängeNeuorientierung, Umbrüche und neue Kapitel bewusst gestalten.
Stress & ErschöpfungBelastungen verstehen und Kraftquellen zurückgewinnen.
Selbstwert & innere KlarheitSich selbst besser verstehen und freundlicher begegnen.
Beziehungen & FamilieMiteinander klären, was zwischen Menschen steht.
Entscheidungen treffenOrdnung ins Abwägen bringen und ins Handeln kommen.
Sorgen & Ängste im AlltagDem Kopfkino begegnen und Sicherheit aufbauen.
Trauer & AbschiedVerlust Raum geben und behutsam weitergehen.
Schule, Ausbildung & BerufFür junge Menschen: Druck, Motivation und Wege finden.
ElternseinZwischen Fürsorge und eigenen Grenzen gut bleiben.
Sinn & WerteHerausfinden, was trägt – und danach leben.

Schwere oder komplexe psychische Erkrankungen gehören in psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung – gerne helfe ich Ihnen mit der Triage, die passende Stelle zu finden.

Der erste Schritt ist oft der wichtigste.

Buchen Sie ein Erstgespräch oder schreiben Sie mir – ich melde mich bei Ihnen.

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